Origini

L’ananas è un frutto originario dell’America del Sud, scoperto nel 1493 da Cristoforo Colombo. Quando fu introdotto in Europa venne immediatamente considerato un alimento eccentrico e particolare, ed è per questo motivo che venne consumato principalmente in banchetti sontuosi.

Con il passare del tempo tutta la popolazione ebbe la possibilità di consumarlo e di apprezzarne l’originale sapore, diventando uno dei frutti maggiormente graditi soprattutto durante la stagione estiva.

Benefici

L’ananas possiede incredibili proprietà benefiche per l’organismo. Ecco qui alcune:

  • Protegge la pelle dai danni causati dal sole e dall’inquinamento;
  • Favorisce il processo di dimagrimento;
  • Tonifica i muscoli;
  • Sostiene il sistema immunitario;
  • Facilita il processo di dimagrimento;
  • Rinforza le unghie;
  • L’alto contenuto di potassio abbassa i rischi dell’ipertensione in coloro che soffrono di questa patologia;
  • Previene la stitichezza facilitando la corretta digestione;
  • Protegge la vista;
  • Possiede proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie;
  • Previene l’apparizione di patologie come l’asma;
  • Rafforza i denti;
  • Depura l’organismo;
  • Diminuisce il rischio di malattie coronariche, contrastando le cellule tumorali nell’organismo di coloro che soffrono di cancro;
  • Ha un effetto drenante;
  • Rallenta l’invecchiamento delle ossa.

 

Consigli

Mentre si sceglie l’ananas da acquistare bisogna prestare attenzione a due elementi:

  • al colore della buccia, in quanto dovrebbe essere gialla-arancione;
  • e all’odore che emana il frutto, favorendo un aroma dolce ed intenso.

 

Avvertenze

Non è consigliata l’assunzione di questo frutto a coloro che soffrono di ulcera peptica ed è importante che le persone che assumono farmaci consultino il proprio medico di fiducia prima di consumare l’ananas in quanto le sue proprietà possono interagire con diversi farmaci.

 

Riflessioni

Noi di MyBenessere siamo consapevoli di come pochi alimenti sani possano migliorare le nostre abitudini quotidiane, migliorando la nostra salute fisica e mentale e portandoci, in questo modo, ad uno stato di benessere. È proprio per questo motivo che mettiamo tanto impegno ed attenzione nel seguire i nostri clienti per tutta la durata del loro processo di trasformazione e miglioramento di sé stessi.

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