myBenessere
il progetto
Lavoriamo al tuo fianco costruendo programmi personalizzati ideati per te
Maschio, femmina, sportivo/a, sedentario/a, studente, anziano/a
Ma soprattutto contano i TUOI obiettivi. Tutto inizia da TE. Nessuno può decidere per te.
L’obiettivo primario per molti resta il controllo del peso ma è davvero sufficiente per ottenere il livello di benessere desiderato ? Come ti senti nell’arco della giornata ? Carico o scarico ? Hai sonnolenza ? Digestione cattiva/lenta ? Dormi bene ? Sei nervoso ? Sei di buon umore ? Hai la pelle secca o grassa ? Hai spesso mal di testa ?
Accontentati solo del meglio per il TUO benessere.
Controllo del Peso
Molto più semplice di quanto pensi: tre pasti principali equilibrati, due spuntini e giusta idratazione.
Non focalizzarti sulla perdita peso e sul tempo che occorre!
Quando ti concentri sull’ottenere un corpo sano, e non sul peso, il dimagrimento è una conseguenza.
Energia
Vuoi sfruttare tutto il tuo potenziale energetico, avere la batteria sempre carica? Non è un sogno!
Al di là degli impegni quotidiani, i nutrienti ancora una volta fanno la differenza (vitamine e minerali sono indispensabili perché impattano sul nostro sistema nervoso).
L’attuale stile di vita a tavola ci porta sempre più spesso a non consumare frutta fresca e verdure.
Mal di Testa
Lo sai che la causa più frequente di mal di testa è la non corretta idratazione?
Incontriamo tantissime persone che bevono poca acqua…………………
Noi ti insegniamo a bere con gusto!
Real Results
Custom Plans & Coaching for Your Specific Goals
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La Mia Storia
Stefania, Coach di MyBenessere
Mi chiamo Stefania, 51 anni, moglie e mamma di due ragazzi.
Sei anni fa ero una persona sempre stanca e scarica di energia….ero rassegnata, mi dicevo e dicevano, cosa pretendi ? Non sono/sei più una ragazzina. Non solo, non ne potevo più della mia professione conquistata con tanto sacrificio a livello di studio e lavoro; il solo pensiero di vivere i vent’anni successivi della mia vita come avevo vissuto i vent’anni precedenti mi uccideva.
Tutto è cambiato quando ho conosciuto dei luminari nel campo della nutrizione e grazie a loro ho compreso l’importanza di una sana ed equilibrata colazione e dell’integrazione. Da allora le mie giornate, ma anche quelle di mio marito e dei miei figli, iniziano nel migliore dei modi.
Oggi condivido i miei risultati con le persone che incontro!!!
L’entusiasmo per i risultati ottenuti e la voglia di condividerli mi hanno portata alla decisione importante di cancellarmi dall’Albo dei Dottori Commercialisti nel 2016.
Ringrazio la vita per tutte le scelte fatte e per la nuova opportunità.

My Approach
Unique Framework
Frequently Asked Questions
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