myBenessere

il progetto

Lavoriamo al tuo fianco costruendo programmi personalizzati ideati per te

Maschio, femmina, sportivo/a, sedentario/a, studente, anziano/a

Ma soprattutto contano i TUOI obiettivi. Tutto inizia da TE. Nessuno può decidere per te.

L’obiettivo primario per molti resta il controllo del peso ma è davvero sufficiente per ottenere il livello di benessere desiderato ? Come ti senti nell’arco della giornata ? Carico o scarico ? Hai sonnolenza ? Digestione cattiva/lenta ? Dormi bene ? Sei nervoso ? Sei di buon umore ? Hai la pelle secca o grassa ? Hai spesso mal di testa ?

Accontentati solo del meglio per il TUO benessere.

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Controllo del Peso

Molto più semplice di quanto pensi: tre pasti principali equilibrati, due spuntini e giusta idratazione.

Non focalizzarti sulla perdita peso e sul tempo che occorre!

Quando ti concentri sull’ottenere un corpo sano, e non sul peso, il dimagrimento è una conseguenza.

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Energia

Vuoi sfruttare tutto il tuo potenziale energetico, avere la batteria sempre carica? Non è un sogno!

Al di là degli impegni quotidiani, i nutrienti ancora una volta fanno la differenza (vitamine e minerali sono indispensabili perché impattano sul nostro sistema nervoso).

L’attuale stile di vita a tavola ci porta sempre più spesso a non consumare frutta fresca e verdure.

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Mal di Testa

Lo sai che la causa più frequente di mal di testa è la non corretta idratazione?

Incontriamo tantissime persone che bevono poca acqua…………………

Noi ti insegniamo a bere con gusto!

La Mia Storia

Stefania, Coach di MyBenessere

Mi chiamo Stefania, 51 anni, moglie e mamma di due ragazzi.

Sei anni fa ero una persona sempre stanca e scarica di energia….ero rassegnata, mi dicevo e dicevano, cosa pretendi ? Non sono/sei più una ragazzina. Non solo, non ne potevo più della mia professione conquistata con tanto sacrificio a livello di studio e lavoro; il solo pensiero di vivere i vent’anni successivi della mia vita come avevo vissuto i vent’anni precedenti mi uccideva.

Tutto è cambiato quando ho conosciuto dei luminari nel campo della nutrizione e grazie a loro ho compreso l’importanza di una sana ed equilibrata colazione e dell’integrazione. Da allora le mie giornate, ma anche quelle di mio marito e dei miei figli, iniziano nel migliore dei modi.

Oggi condivido i miei risultati con le persone che incontro!!!

L’entusiasmo per i risultati ottenuti e la voglia di condividerli mi hanno portata alla decisione importante di cancellarmi dall’Albo dei Dottori Commercialisti nel 2016.

Ringrazio la vita per tutte le scelte fatte e per la nuova opportunità.