Origine

Il limone è un agrume appartenente alla famiglia delle Rutacee, la cui pianta può raggiungere i 6 metri di altezza.

Viene coltivato in tutto il mondo e in Italia le sue coltivazioni si possono trovare principalmente in Calabria, Campania e Sicilia.

 

Benefici

Il limone offre innumerevoli benefici all’organismo, soprattutto se viene consumato con dell’acqua.

Qui di seguito vi elenchiamo alcune delle sue proprietà benefiche:

  • Stimola il corretto funzionamento dell’intestino favorendo la digestione;
  • Aiuta a mantenere sotto controllo la pressione;
  • Rinforza il sistema immunitario;
  • Depura il fegato;
  • Ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie ed antibatteriche;
  • È un regolatore naturale di acidità;
  • Contrasta la nausea;
  • Incoraggia la diuresi;
  • Purifica ed idrata la pelle, rendendola più elastica e luminosa e contrastando l’acne;
  • Aiuta il processo di perdita di peso, grazie all’alto senso di sazietà che offre;
  • Ha un effetto energizzante;
  • Previene l’influenza e l’apparizione dei calcoli renali;
  • Favorisce il sonno;
  • Riduce l’ansia e la depressione, stimolando il buonumore;
  • Purifica l’organismo.

 

Curiosità

Ecco qui tre curiosità su questo straordinario agrume:

  • In passato il limone simboleggiava la fedeltà amorosa e molti artisti (come Picasso, Matisse e Monet) lo presero d’ispirazione per la creazione di numerose opere d’arte;
  • Attualmente il limone viene anche utilizzato come anticalcare, facendo bollire la sua buccia con dell’acqua;
  • Data l’intensa coltivazione di limoni sul territorio italiano, l’Italia è conosciuta anche come la “terra dei limoni in fiore”.

 

Avvertenze

Per coloro che soffrono di gastrite è importante moderare l’assunzione di questo agrume, in quanto può provocare acidità di stomaco.

 

Riflessioni

Noi di MyBenessere siamo consapevoli di come pochi alimenti sani possano migliorare le nostre abitudini quotidiane, migliorando la nostra salute fisica e mentale e portandoci, in questo modo, ad uno stato di benessere. È proprio per questo motivo che mettiamo tanto impegno ed attenzione nel seguire i nostri clienti per tutta la durata del loro processo di trasformazione e miglioramento di sé stessi.

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